Treceți la conținutul principal

Ne comparăm sau nu cu ceilalți?

Teoretic, există un răspuns corect la această întrebare: nu este în regulă să ne comparăm cu ceilalți, ci doar cu noi, cei din trecut. 

Adică să mă focusez pe evoluția mea, fără a mă raporta mereu la cei din jur. Are sens să fie așa, mai ales prin perspectiva faptului că fiecare dintre noi este unic și îți construiește propria cale în viață. 

Întrebarea este: câți dintre noi reușim să facem acest lucru la modul real? 

Când vine vorba de comparație, depinde foarte tare de obiceiuri create și de mentalitatea pe care ne-am format-o pe parcursul vieții noastre de până acum. Și aici intervine mediul în care am fost crescuți și tot ce am experimentat. 

Din puncul meu de vedere, în funcție de filtrele fiecăruia, comparația aceasta poate merge în două direcții, cel puțin în România:

1. Ne subpoziționăm

Am fost obișnuiți ca în copilărie să fim comparați cu ceilalți pentru a fi motivați să fim mai buni: "Daca el poate, tu de ce nu poți?" sau "Ce notă a luat colegul de bancă?". 

Adică nu e suficient că eu am evoluat de la 7 la 8 la matematică, de exemplu, atâta timp cât există cineva în clasă care are mereu 10.

Pe unii ne-a motivat, pe unii ne-a făcut să ne pierdem încrederea în noi, dar pe toți ne-a făcut să credem că noi avem valoare doar raportat la ceilalți.

La vârsta adultă, continuăm involuntar să facem acest lucru și ne simțim probabil asemănător și acum. De exemplu, nu e suficient că mi-a crescut salariul cu 20%, pentru că prietenii mei câștigă oricum mult mai mult decât mine. Și eu sunt tot nemulțumit de mine și am impresia continuă că nu sunt suficient de bun. 

Ce putem face diferit acum față de copilărie?

Să ne folosim de puterea de decizie de care dispunem și să lucrăm cu a separa ce ne este specific nouă și ce ne-a fost întipărit prin repetare. În plus, să fim onești cu noi și cu evoluția noastră și să ne dorim să ne dezvoltăm continuu, dar doar în raport cu starea noastră actuală. 

2. Ne suprapoziționăm

Realizăm ce bine ne merge doar comparând-ne cu alții pe care îi considerăm mai prejos decât noi și atunci suntem mulțumiți pentru câteva momente de realizările noastre. Acest lucru este valabil indiferent de situație, domeniu, arie a vieții. 

Cel mai grav este că gândim așa chiar și în raport cu oamenii valoroși, de la care avem ce învăța. În loc să luam ce este bun de la aceste persoane, începem să găsim defecte, doar pentru a ajunge la concluzia că "Eu sunt oricum mai (bine imbracat, slab, bogat, ....) și atunci nu am de ce să iau în seamă ceea ce spune, chiar dacă el este expert în domeniul lui. Doar pentru că cineva nu pune preț pe lucrurile pe care pui tu, nu înseamnă că expertiza lui este mai redusă sau că lucrurile relatate de el nu sunt reale și de luat în seamă. 

Cel mai grav este că ne și bucurăm când ne uităm în jur și ni se pare că noi suntem ok, că suntem mai educați, că știm mai multe, că avem haine de brand, că plecăm în vacanțe mai des, că avem datorii mai mici, etc.

Comparația aceasta este ca o "îmbătare cu apă rece" și aș spune ca este chiar mai rea decât cea din primul caz.

De ce?

Pentru că ne oprește total din evoluție. Nu ne mai dorim să facem mai mult, să învățăm și să ne dezvoltăm cunoștințele pentru că noi considerăm că suntem în situația ideală față de alții.

Dacă în prima situație comparația ar putea să mă motiveze să devin mai bun, aici risc să intru într-o latență totală și mă trezesc în 10 ani că am stagnat, iar cei pe care îi consideram mai prejos să fie deasupra mea, conform propriilor standarde, stabilite chiar de mine.

Echilibrul

Și iarăși ajung la mult doritul si mult discutatul echilibru. 

Gândirea sănătoasă este să ma concentrez pe mine, pe valorile mele și pe evoluția mea. 

Totuși, dacă ajung să ma simt în anumite momente inferior sau superior, am nevoie să mă recradrez. Cum? 

Devin conștient că atât istoria mea de viață cât și misiunea mea sunt diferite față de cele ale omului cu care ajung să mă compar. Apoi încerc să văd dacă am ceva bun de învățat de la celălalt, inclusiv o lecție de "așa nu", ceva care să mă ajute în drumul meu. Dacă da, încerc să îmi aduc acel ceva ca și plus valoare pe scara dezvoltării mele, dacă nu,  merg mai departe și ma focusez pe obiectivele mele, fără să mă opresc. 

În concluzie, indiferent de ce tipar de comparație cu ceilalți avem întipărit, acesta ne afectează. Dacă alegem să îl conștientizăm și să decidem că dorim să nu-l ducem mai departe cu noi, avem toate șansele de a ne simți împliniți și a nu mai perpetua asupra generațiilor viitoare același sitem comparativ defectuos. 


Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Ideea "Idei simple"

"Idei simple" a pornit fix de la o astfel de idee, de la gândul de a așterne în cuvinte diverse conștientizari la care s-a ajuns în urma evenimentelor, experientelor și al oamenilor întâlniți.  Alegerea scrisului ca modalitate de exprimare are la baza speranța că cititorii vor avea zâmbete sau "aha-uri" și ca ii va ajuta cumva sa se bucure mai mult de darul asta imens de a avea oportunitatea de a trai și de a evolua continuu. Totul capătă sens atunci când, asa cum cu maiestrie a spus Mircea Eliade, înțelegem "(...) ca nu ești dator să ajungi ceva, că nu trebuie să parvii nicăieri, că ceea ce importă în primul rând este să fii tu și să poți rămâne tu însuți în orice împrejurare a vieții." Am ales sa schimb contextul  citatului în sens pozitiv pentru ca eu cred cu tărie ca aceasta"intelegere" vine pentru toti, dar la momentul potrivit fiecăruia dintre noi. 

Ceea ce îți dorești este la o decizie distanță

Vineri, final de luna, final de semestru Astăzi s-a scurs oficial jumătate din anul 2023 și ne întrebăm cum a fost și cât am realizat din ce ne-am propus. Este benefic să facem o astfel de listă, o situație, măcar la nivel mental cu ce am reușit să finalizăm, cu ce mai avem de făcut, dar și cu acele aspecte care nu au mers atât de bine pe cât ne-am propus. Important este să fim realiști, nici prea exigenți cu noi, dar nici prea îngăduitori și să recunoaștem sincer dacă puteam sau nu mai mult, cu resursele avute. Este benefică o astfel de conștientizare, făcută într-o stare de liniște, neutră cumva și cu multa obiectivitate, atât cât suntem capabili. Focus pe starea interioară Nimeni altcineva, în afară de noi înșine, nu ne știm cu adevărat reușitele si eșecurile și cât cântăresc acestea în interiorul nostru. Este posibil ca din afară să avem viața perfectă, iar noi să ne simțim neîmpliniți și secați de energie. Aparențele pot înșela. Libertatea vine totuși din liberul arbitru pe care f...

Conflict interior

Cele mai multe conflicte interioare se creează datorită bătăliilor dintre acestea 3: 📌Cum sunt  📌Cum cred că sunt 📌Cum vreau să fiu 📌Cum sunt = modul în care sunt eu în mod natural, cu filtrele mele personale și tot ceea ce am acumulat si preluat din experiențele avute până în acest moment al vieții mele.  📌Cum cred ca sunt = ce impresie am eu despre mine, ce valoare îmi ofer singur, unde mă poziționez, ce imagine vreau să arăt societății.  📌Cum vreau să fiu = cum aș vrea să devin, cum mi-aș dori să fiu și care ar fi modul în care aș vrea să fiu perceput.  😒Când aceste 3 aspecte sunt în conflict, apare starea de agitație și nemulțumire de sine și fiecare are o modalitate diferită de a o afișa și exprima în exterior. ⁉️Soluții? ✅Da, există. Nu sunt rapide sau magice, dar au efect pe termen lung, dacă sunt înțelese corect.  💁‍♀️Eu am identificat următoarele 3 etape, detaliate mai jos.  1. Să încep să mă cunosc, pentru a echilibra "cum sunt" și "cum cr...