Înfrunta-ți fricile

Cred ca cel mai puternic reușim sa ne dezvoltam atunci când ne înfruntam fricile și le depășim.

Fiecare dintre noi are multe frici construite și implementate în copilarie, majoritatea dintre ele transmise și insuflate către noi. Fiind foarte bine înradacinate înăuntrul nostru, ele stau în calea creșterii noastre și ne păstrează în zona de confort ca nu cumva sa nu pățim ceva rău dacă invatam și cunoaștem mai mult sau dacă acționăm diferit fata de cum am fost obișnuiți.

Cel mai bine este sa facem fix lucrul de care ne este teama cel mai tare pentru ca acolo se afla de fapt puterea noastră cea mai mare.

Eu, de exemplu, când am curaj sa vorbesc, sa exprim ceea ce cred și ceea ce gândesc, îmi înfrunt de fiecare data frica a fi criticata sau judecata de ceilalți. Cu cât reușesc sa o fac mai des, cu atât simt ca evoluez și ca ma descopar mai mult pe mine cea adevărată, ci nu las credințele limitative moștenite involuntar sa pună stăpânire pe mine.

Sunt frici mai mici sau mai mari, momente când reușim sa le depășim și altele când ne lăsăm conduși de ele fără sa ne dam seama. Eliberarea de ele este un proces, are loc în etape, în timp, insa orice sclipire, cât de mica contează și ne da încredere ca putem sa fim mult mai mult decât ne-a fost întipărit în subconștient.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Ideea "Idei simple"

"Idei simple" a pornit fix de la o astfel de idee, de la gândul de a așterne în cuvinte diverse conștientizari la care s-a ajuns în urma evenimentelor, experientelor și al oamenilor întâlniți. Alegerea scrisului ca modalitate de exprimare are la baza speranța că cititorii vor avea zâmbete sau "aha-uri" și ca ii va ajuta cumva sa se bucure mai mult de darul asta imens de a avea oportunitatea de a trai și de a evolua continuu. Totul capătă sens atunci când, asa cum cu maiestrie a spus Mircea Eliade, înțelegem "(...) ca nu ești dator să ajungi ceva, că nu trebuie să parvii nicăieri, că ceea ce importă în primul rând este să fii tu și să poți rămâne tu însuți în orice împrejurare a vieții." Am ales sa schimb contextul citatului în sens pozitiv pentru ca eu cred cu tărie ca aceasta"intelegere" vine pentru toti, dar la momentul potrivit fiecăruia dintre noi.

Citiți mai multe

Ceea ce îți dorești este la o decizie distanță

Vineri, final de luna, final de semestru Astăzi s-a scurs oficial jumătate din anul 2023 și ne întrebăm cum a fost și cât am realizat din ce ne-am propus. Este benefic să facem o astfel de listă, o situație, măcar la nivel mental cu ce am reușit să finalizăm, cu ce mai avem de făcut, dar și cu acele aspecte care nu au mers atât de bine pe cât ne-am propus. Important este să fim realiști, nici prea exigenți cu noi, dar nici prea îngăduitori și să recunoaștem sincer dacă puteam sau nu mai mult, cu resursele avute. Este benefică o astfel de conștientizare, făcută într-o stare de liniște, neutră cumva și cu multa obiectivitate, atât cât suntem capabili. Focus pe starea interioară Nimeni altcineva, în afară de noi înșine, nu ne știm cu adevărat reușitele si eșecurile și cât cântăresc acestea în interiorul nostru. Este posibil ca din afară să avem viața perfectă, iar noi să ne simțim neîmpliniți și secați de energie. Aparențele pot înșela. Libertatea vine totuși din liberul arbitru pe care f...

Citiți mai multe

Conflict interior

Cele mai multe conflicte interioare se creează datorită bătăliilor dintre acestea 3: 📌Cum sunt 📌Cum cred că sunt 📌Cum vreau să fiu 📌Cum sunt = modul în care sunt eu în mod natural, cu filtrele mele personale și tot ceea ce am acumulat si preluat din experiențele avute până în acest moment al vieții mele. 📌Cum cred ca sunt = ce impresie am eu despre mine, ce valoare îmi ofer singur, unde mă poziționez, ce imagine vreau să arăt societății. 📌Cum vreau să fiu = cum aș vrea să devin, cum mi-aș dori să fiu și care ar fi modul în care aș vrea să fiu perceput. 😒Când aceste 3 aspecte sunt în conflict, apare starea de agitație și nemulțumire de sine și fiecare are o modalitate diferită de a o afișa și exprima în exterior. ⁉️Soluții? ✅Da, există. Nu sunt rapide sau magice, dar au efect pe termen lung, dacă sunt înțelese corect. 💁‍♀️Eu am identificat următoarele 3 etape, detaliate mai jos. 1. Să încep să mă cunosc, pentru a echilibra "cum sunt" și "cum cr...

Citiți mai multe

IDEI SIMPLE

Faceți căutări pe acest blog