Treceți la conținutul principal

Înfrunta-ți fricile

Cred ca cel mai puternic reușim sa ne dezvoltam atunci când ne înfruntam fricile și le depășim.

Fiecare dintre noi are multe frici construite și implementate în copilarie, majoritatea dintre ele transmise și insuflate către noi. Fiind foarte bine înradacinate înăuntrul nostru, ele stau în calea creșterii noastre și ne păstrează în zona de confort ca nu cumva sa nu pățim ceva rău dacă invatam și cunoaștem mai mult sau dacă acționăm diferit fata de cum am fost obișnuiți. 

Cel mai bine este sa facem fix lucrul de care ne este teama cel mai tare pentru ca acolo se afla de fapt puterea noastră cea mai mare. 

Eu, de exemplu, când am curaj sa vorbesc, sa exprim ceea ce cred și ceea ce gândesc, îmi înfrunt de fiecare data frica a fi criticata sau judecata de ceilalți. Cu cât reușesc sa o fac mai des, cu atât simt ca evoluez și ca ma descopar mai mult pe mine cea adevărată, ci nu las credințele limitative moștenite involuntar sa pună stăpânire pe mine.

Sunt frici mai mici sau mai mari, momente când reușim sa le depășim și altele când ne lăsăm conduși de ele fără sa ne dam seama. Eliberarea de ele este un proces, are loc în etape, în timp, insa orice sclipire, cât de mica contează și ne da încredere ca putem sa fim mult mai mult decât ne-a fost întipărit în subconștient. 

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

De ce este important sa ma cunosc?

Cum îmi poate spune cineva ca am nevoie sa ma cunosc? A dică eu nu ma cunosc? Normal ca ma cunosc, am atatia ani de viata, am anumite realizări, am experiente prin care am trecut.  Cam asta este ceea ce ne spune partea de ego din noi când auzim în jur sintagme legate de cunoașterea de sine. Ceea ce nu realizam însă, este ca acest lucru denota o identificare a noastra profunda și aproape totala cu ego-ul, uitând practic de adevărată noastră esenta, de scopul pentru care am fost creați, de împlinirea misiunii pentru care am venit în lume. Ne pierdem în gânduri, ne concentram pe ceea ce mintea ne spune ca e adevărat și transformam totul în emoții fals construite doar de mental, uitând sa ne raportam la ce simțim. Ce urmează? Emoțiile nasc acțiuni, mai mult sau mai puțin productive, iar în final toate conduc la rezultate, mai mult sau mai puțin favorabile sau placul nostru. Și apoi o luam de la capăt. Și ce este greșit în asta o sa va întrebați, nu asa face toată lumea, sau cel puț...

Alegeri sau soarta?

Fie ca ne acceptam sau nu, suntem rezultatul propriilor alegeri. Cu toate astea, în ciuda evoluției miraculoase a tehnologiei, majoritatea ne conformam încă sa ne ascundem în spatele unor sintagme învechite cum sunt "Asta e soarta mea" sau   "Asa mi-a fost sortit în viata". Astfel, scăpăm de orice responsabilitate și oferim puterea asupra propriei vieți unei forte exterioare, fără a avea vreo baza reala. Este adevărat ca toți avem unul sau mai multe scopuri și roluri de îndeplinit și ca nu ne-am născut întâmplător, însă de aici și pana la a da vina pe circumstanțe pentru ca am ajuns sa fim nefericiți este o cale lunga și plina de neadevaruri și fabulație. Am face orice sa scăpăm de asumare și sa ne găsim constant motive pentru a ne plânge. Din păcate, în traducere libera, doar ne autosabotam și ne conducem pe un drum sigur către neîmplinire și frustrări. Nu suntem perfecți, cu toții suntem o combinație de bun și rău, de frumos și urat și este cazul sa acceptam aspec...

Conflict interior

Cele mai multe conflicte interioare se creează datorită bătăliilor dintre acestea 3: 📌Cum sunt  📌Cum cred că sunt 📌Cum vreau să fiu 📌Cum sunt = modul în care sunt eu în mod natural, cu filtrele mele personale și tot ceea ce am acumulat si preluat din experiențele avute până în acest moment al vieții mele.  📌Cum cred ca sunt = ce impresie am eu despre mine, ce valoare îmi ofer singur, unde mă poziționez, ce imagine vreau să arăt societății.  📌Cum vreau să fiu = cum aș vrea să devin, cum mi-aș dori să fiu și care ar fi modul în care aș vrea să fiu perceput.  😒Când aceste 3 aspecte sunt în conflict, apare starea de agitație și nemulțumire de sine și fiecare are o modalitate diferită de a o afișa și exprima în exterior. ⁉️Soluții? ✅Da, există. Nu sunt rapide sau magice, dar au efect pe termen lung, dacă sunt înțelese corect.  💁‍♀️Eu am identificat următoarele 3 etape, detaliate mai jos.  1. Să încep să mă cunosc, pentru a echilibra "cum sunt" și "cum cr...