Cum trecem peste momentele grele?

Da, cu siguranță exista în prezent n+1cărți, speakeri motivaționali, traineri și antrenori de vieți gata sa ne dea pastila pentru a depăși situațiile mai puțin plăcute din viata noastră. Sunt acolo 5 sau 10 pași pregătiți sa fie livrați sau un e-book perfect care sa te scoată din depresie.

Din păcate nu funcționează de cele mai multe ori, iar soluțiile de genul asta sunt valabile doar pe termen scurt. De ce? 

Pentru ca, asa cu am mai spus, fiecare dintre noi este creat diferit și trebuie sa învețe sa adapteze și sa integreze toate aceste informații la propria percepție. 

În plus, mai este ceva extrem de profund care rămâne neglijat, și anume dorința reala de a depăși situatia respectiva, care lipsește sau este doar de suprafață. In fond, este posibil ca la nivel subconștient sa ne dorim sa rămânem acolo, sa ne facă bine chiar statutul de victima și de om trist, oricât de stupid ar părea.

Dupa părerea mea, atunci când trecem prin momente grele și avem perioade mai anevoioase nu ar trebui sa ne aruncam direct sa scăpăm de ele pentru ca o vom face superficial și este posibil ca peste ani sa ne confruntam cu aceleași probleme la un alt nivel. 

Cred ca ar trebui sa ne dam voie puțin sa analizam cum s-a ajuns acolo, dacă a depins și de noi sau asa s-a întâmplat pur și simplu, negăsind vreo explicație, cum este cazul evenimentelor ireversibile din viata. Sa privim puțin în perspectiva și sa avem o viziune clara și o evaluare corecta. 

În continuare este nevoie de o acceptare a situației și a ceea ce simțim în legătură cu întâmplarea respectiva. Sa ne dam voie sa fim tristi, sa nu renegam aceasta stare, sa o lasam sa existe și sa realizam ca face parte din viata noastră, ca este o etapa ce trebuie trăită intens, la fel ca și momentele plăcute. Descărcarea furiei și a suferinței nu trebuie evitata sau pusa în plan secund, are un rol vital în procesul de vindecare care desi poate dura un timp, este extrem de utila. Iar apoi urmează firesc constientizarea faptului ca este momentul sa trecem mai departe și sa vedem cum ne putem continua drumul. 

Chiar dacă ni se pare nedrept și greu, orice eveniment își are scopul lui în dezvoltarea noastră ca oameni, totul este sa ii permitem sa iasă la suprafață și să-l recunoaștem peste o anumita perioada de timp.