Treceți la conținutul principal

Mediul în către traim

De ce este asa de important mediul în care traim și de ce se spune ca suntem media oamenilor de care alegem sa ne înconjuram?

Pentru ca noi captam orice vine din exterior, în mod mai mult sau mai putin conștient. Fără sa realizam, tot zgomotul de fundal este absorbit de subconștient, independent de voința noastră.

Așadar, orice discuție, orice știre, orice eveniment la care suntem martori, orice citim, orice vedem pe social media, rămâne undeva și ne afectează emoțional. Când ne așteptăm mai puțin unele din aceste lucruri păstrate ies la suprafață. De exemplu ne trezim spunând farze pe care nu le recunoaștem ca fiind ale noastre sau reacționând identic cu alți oameni automat, fără a conștientiza asta, doar pentru ca o buna perioada de timp am fost expuși la astfel de replici, reacții sau comportamente.

Partea buna este ca odată ce ne dam seama ca suntem în astfel de situații, putem sa schimbam traiectoria și sa alegem schimbarea. Avem nevoie de reprogramare mentala, de a ne hrăni subconștientul cu adevăr și calitate, înlocuind astfel toate limitările și falsele credințele adânc înrădăcinate în noi de percepții eronate ale realității. 

Sta în puterea noastră sa decidem de cine ne înconjuram, cu ce oameni socializam, ce cărți citim, ce muzica ascultam, la ce informații ne expunem creierul. Da, este adevărat ca datorita evoluției accelerate a canalelor media este imposibil sa avem control 100%, mai ales ca devine obositor și greu de realizat. Însă, cel puțin atunci când suntem prezenți, când ne amintim de importanta mediului, avem puterea de a alege sa închidem televizorul, de a întinde mana după o carte în locul telefonului, de a cauta un podcast cu informații benefice, de a socializa cu persoane stăpâne pe viata lor și integre, sau de a schimba cursul unei discuții către o direcție constructiva. Ideile se nasc din acțiuni, deci avem nevoie sa comunicam, sa ne implicam, sa ne exprimam. A avea grija la mediu nu înseamnă în niciun caz izolare pentru ca atunci te oprești din evoluție. 

Sa avem încredere în instinctul nostru zic, el mereu va știi sa ne spună când suntem pe un trend pozitiv sau negativ și ne va arata calea cea corecta spre o viata de calitate superioara. 


Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Ideea "Idei simple"

"Idei simple" a pornit fix de la o astfel de idee, de la gândul de a așterne în cuvinte diverse conștientizari la care s-a ajuns în urma evenimentelor, experientelor și al oamenilor întâlniți.  Alegerea scrisului ca modalitate de exprimare are la baza speranța că cititorii vor avea zâmbete sau "aha-uri" și ca ii va ajuta cumva sa se bucure mai mult de darul asta imens de a avea oportunitatea de a trai și de a evolua continuu. Totul capătă sens atunci când, asa cum cu maiestrie a spus Mircea Eliade, înțelegem "(...) ca nu ești dator să ajungi ceva, că nu trebuie să parvii nicăieri, că ceea ce importă în primul rând este să fii tu și să poți rămâne tu însuți în orice împrejurare a vieții." Am ales sa schimb contextul  citatului în sens pozitiv pentru ca eu cred cu tărie ca aceasta"intelegere" vine pentru toti, dar la momentul potrivit fiecăruia dintre noi. 

Ceea ce îți dorești este la o decizie distanță

Vineri, final de luna, final de semestru Astăzi s-a scurs oficial jumătate din anul 2023 și ne întrebăm cum a fost și cât am realizat din ce ne-am propus. Este benefic să facem o astfel de listă, o situație, măcar la nivel mental cu ce am reușit să finalizăm, cu ce mai avem de făcut, dar și cu acele aspecte care nu au mers atât de bine pe cât ne-am propus. Important este să fim realiști, nici prea exigenți cu noi, dar nici prea îngăduitori și să recunoaștem sincer dacă puteam sau nu mai mult, cu resursele avute. Este benefică o astfel de conștientizare, făcută într-o stare de liniște, neutră cumva și cu multa obiectivitate, atât cât suntem capabili. Focus pe starea interioară Nimeni altcineva, în afară de noi înșine, nu ne știm cu adevărat reușitele si eșecurile și cât cântăresc acestea în interiorul nostru. Este posibil ca din afară să avem viața perfectă, iar noi să ne simțim neîmpliniți și secați de energie. Aparențele pot înșela. Libertatea vine totuși din liberul arbitru pe care f...

Conflict interior

Cele mai multe conflicte interioare se creează datorită bătăliilor dintre acestea 3: 📌Cum sunt  📌Cum cred că sunt 📌Cum vreau să fiu 📌Cum sunt = modul în care sunt eu în mod natural, cu filtrele mele personale și tot ceea ce am acumulat si preluat din experiențele avute până în acest moment al vieții mele.  📌Cum cred ca sunt = ce impresie am eu despre mine, ce valoare îmi ofer singur, unde mă poziționez, ce imagine vreau să arăt societății.  📌Cum vreau să fiu = cum aș vrea să devin, cum mi-aș dori să fiu și care ar fi modul în care aș vrea să fiu perceput.  😒Când aceste 3 aspecte sunt în conflict, apare starea de agitație și nemulțumire de sine și fiecare are o modalitate diferită de a o afișa și exprima în exterior. ⁉️Soluții? ✅Da, există. Nu sunt rapide sau magice, dar au efect pe termen lung, dacă sunt înțelese corect.  💁‍♀️Eu am identificat următoarele 3 etape, detaliate mai jos.  1. Să încep să mă cunosc, pentru a echilibra "cum sunt" și "cum cr...