IDEI SIMPLE

Adevarul este ca viata in sine este lipsita de sens, atata timp cat noi nu ii oferim unul. Daca ma raportez la parerile sau optiunile celorlalti cu privire la drumul meu s-ar putea sa ma indepartez de la directia mea cea adevarata si nu ma simt implinit in aceasta calatorie a vietii.  Daca suntem constienti de propriile abilitati, cu siguranta vom avea o viziune despre ce vrem sa realizam si unde ne dorim sa ajungem. Doar noi insine putem acorda un sens existentei noastre traind, creandu-ne momente si implinind vise. Dar, daca ne axam prea mult timp doar pe noi, uitand ca facem parte din marea comunitate a lumii intregi, sunt mari sanse ca succesul de la final sa nu fie suficient si sa nu ne aduca implinirea totala la care ne-am asteptat. De ce? Pentru ca nu conteaza doar sa atingi obiective, ci mereu trebuie focalizata atentia si pe cum faci acest lucru.  Te-ai bucurat de proces?  Ai trait cu adevarat fiecare moment in care ai lucrat pentru scopul tau?  Ti-a placut ...

A l treilea an deja in care primavara nu mai vine doar cu renasterea naturii si suflete pline   de   speranta, dar si cu incertitudine si teama. Pentru ca   martie   este si luna in care Universul a decis sa vin pe lume si dintotdeauna am perceput perioada aceasta ca pe noua sansa si ca pe   un   prilej   de   sarbatoare a vietii si a frumosului. Acum parca s-a mai diluat din bucurie si s-a mai evaporat din esenta  de  entuziasm. Poate odata cu varsta, poate datorita schimbarilor exterioare care ne afecteaza inevitabil, sau poate e doar vorba  de  constientizari mai profunde si perceperea mai matura a situatiilor  de  viata. Curios este ca aceasta pedioada  de  3 ani  de  evenimente mai putin placute coincide si cu o evolutie majora in ceea ce priveste dorinta universala  de  cunoastere, ceea ce ma conduce catre concluzia conform careia oamenii actioneaza spre crestere chiar daca apare...

Tot timpul altceva, in functie de etapa vietii pe care o parcurgi. Uneori inseamna sa ai curajul sa te mai trezesti si astazi din pat si sa-ti pui masca potrivita pentru a supravietui in compania celorlalti. Alteori inseamna sa accepti cand nu mai poti si sa-ti dai voie sa iei o pauza in care doar sa te linistesti, sa-ti pui mintea pe repaos pentru o perioada. Cateodata poate insemna sa poti cumva, printr-un miracol sa mergi mai departe dupa situatii sau evenimente inimaginabil de grele si de dureroase. Cel mai des, cel mai dificil este ai puterea sa-ti descoperi si mai apoi accepti propriile limite, neajunsuri, angoase, nemultumiri sau parti intunecate. De ce? Pentru ca fericirea este usor de trait si de afisat, pentru ca zambetele sunt normale iar calitatile si partile bune se promoveaza mai bine pentru exterior. Puterea inseamna asumarea propriei vieti. Si da, multi prefera sa fie slabi si sa renunte, capituleaza si prefera pozitia de victima care ii situeaza automat intr-un loc con...

Cu siguranta nu este un subiect in trend, dar este cat se poate de real pentru o mare parte dintre oamenii din jur, chiar daca nu ar recunoaste niciodata cu voce tare, adica pe social media. Da, este adevarat ca toti ne dorim sa ne punem in evidenta doar partea buna si frumoasa a vietii noastre si ca ceilalti sa ne vada asa precum niste actori intr-o lume mirifica, dar cel mai grav este cand ajungem sa ne mintim singuri ca suntem fericiti si ca o facem inconstient. Exista praguri in viata, momente importante de introspectie, cand ajungi sa te intrebi cam cat reprezinta adevarul din ce vezi, auzi, simti si decizi zilnic. Adevar pentru cine? Pai in mod exceptional, ar trebui sa te intereseze in primul rand adevarul tau, ce procent din miile de ganduri si impresii care iti strabat mintea pe minut sunt chiar reale, adica in totala concordanta cu valorile, principiile si dorintele tale? Cam putine mi-as raspunde eu   la o analiza critica si asta ma determina sa-mi recunosc un grad...

Orice încercăm sa realizam și oricat de multe avem pe lista de activități zilnice, este important sa nu uitam de noi și sa nu ne pierdem identitatea printre miile de gânduri, griji și planuri care ne traversează neobosite mintea. Ma întorc mereu la aceasta idee, ca dacă nu ești bine cu tine insuti nu ai cum sa reușești sa fii împlinit prin ceea ce întreprinzi. Acțiunea continua și neintrerupta lipsita însă de claritate, aduce din păcate stări de agitatie sau neputință, aparent din senin. Primul pas spre depășirea oricărei provocări apărute este constientizarea, acceptarea deplina și integrarea ei ca fiind parte din noi. Cum nimic nu este întâmplător, clar avem ceva de invatat din fiecare situație și cu siguranță scopul final este sa creștem și mai mult și sa înaintăm încă un nivel pe scara proprie a evoluției personale. Asa ca, sa facem mai întâi pace cu noi. Sa ne acceptam asa cum suntem, fără judecata și fără regrete, sa ne asumam deciziile și sa mergem mai departe. Din momentul în c...

Termenul de agresivitate defineste un tip de comportament orientat distructiv care poate provoca diverse tipuri de daune. De-a lungul timpului, au fost realizate numeroase studii pentru a afla motivele ce determina fiintele umane sa devina agresive si s-a demonstrat ca majoritatea cauzelor sunt de natura psihologica si emotionala. Capacitatea de control, experientele traite si mediul in care traim au bineinteles o influenta importanta. In anul 1939, un grup de psihologi de la Yale University a propus ideea conform careia orice comportament agresiv are de fapt la baza o frustrare. De fiecare data cand realizam ca tindem sa ne enervam, ne lasam de fapt condusi de nemultumirile acumulate in interiorul nostru si neexprimate corespunzator. Ati observat ca atunci cand suntem foarte obositi sau nu am mancat de ceva timp, tindem sa ne comportam mai putin corespunzator cu cei din jur? Cel mai bine se poate observa acest lucru in cazul copiilor care atunci cand una dintre nevoie de baza nu le ...

Ne confruntam zilnic cu probleme de comunicare, dar oare care sunt cauzele? Oare este tot timpul vina interlocutorului, sau poate ar trebui sa ne asumam și noi o parte din responsbilitate?  Adevărul este, ca de obicei, undeva la mijloc. Dacă ajungem sa avem discuții fără rezultatul dorit, motivele determinante sunt multiple, unele depinzând de noi, altele de ceilalți, iar unele fiind independente de voința sau influenta părților implicate.  Lipsa de curaj și fricile personale constituie bariere importante  în comunicare. Când nu ai o părere suficient de bună despre tine, de teama de a nu fi judecat, alegi sa nu spui ce crezi și simți cu adevărat, ci ceea ce îți imaginezi ca își dorește sa audă celelalt. Și atunci, nu te poți aștepta să ajungi sa comunici aseritv și sa obții beneficiile pe care nici măcar nu le exprimi în cuvinte. Toate aceste probleme provin din lipsa cunoașterii de sine și lipsa încrederii in noi înșine și, după cum știți,  etapele către depășirea a...