IDEI SIMPLE

Înainte de setarea de obiective pentru anul viitor, sa învățăm să acceptăm ceea ce suntem, să ne acceptăm prezentul și să ne oferim câteva momente de conștientizare. Recunoștința înainte de toate Să ne bucurăm de ce avem, să ne amintim de momentele prin care am trecut, indiferent în ce stadiu al vieții suntem în prezent.  Un exercițiu util este să facem un pas în spate și să privim întreaga noastră evoluție. Nu doar ultimele luni, nu doar ultimul an, ci trendul general, de unde am plecat si unde suntem astăzi. Sincer, obiectiv și real, fără să exagerăm sau să ne subestimăm.  De ce? Pentru a căpăta o nouă înțelegere a întâmplărilor, pentru a oferi valoarea binemeritată fiecărei provocări peste care am trecut, pentru a ne lua avânt pentru ceea ce urmează.  Liniște, realism, dar și magie Dacă acceptăm ceea a fost si facem pace cu noi, ne iertăm și ne iubim, suntem gata să ne creăm un viitor potrivit pentru noi. Nu ideal, nu perfect, nu din filme sau din cărți, ci doar unul î...

D e Crăciun nu e chiar așa perfect cum pare în pozele de pe Facebook și nici nu trebuie să fie. D e ce? Pentru că nu Sărbătorile sunt fericite, ci stă în puterea noastră să ni le construim așa.  Să alegem să fim reali Așa cum fiecare dintre noi este unic, așa și percepția despre ce înseamnă un Crăciun împlinit este diferită de la persoană la persoană.  Da, sunt elementele comune și foarte prezente pe social media precum brad - cât mai în trend, șemineul fals, ședința foto profesională cu un cadru de poveste, vizitele la târgurile de Crăciun.  Dincolo de toate acestea, toți avem propriile tradiții și obiceiuri care ne plac și ne aduc aminte de copilărie și pe care dorim să le retrăim în această perioadă pentru a ne simți din nou puri și plini de emoție precum în anii când credeam cu toată ființa în Moș Crăciun.  Suntem liberi să alegem cum sărbătorim și ce poze postăm, dar nu ar fi mai frumos să fie totul real și din suflet? Cum ar fi să nu ne dorim să epatăm și să ar...

Lumea început din iubire și toți ne dorim în esență iubire. Toți o căutăm și avem nevoie să o simțim de la ceilalți și mai ales în sufletele noastre. În spatele oricărei tristeți, a oricărui comportament negativ, a oricărui gând mai puțin plăcut, a oricărei stări de anxietate se află de fapt o lipsă mai mică sau mai mare de iubire. Poate fi din prezent sau dintr-un trecut pe care nu ni-l amintim în mod conștient sau voit.  Așa că, cu orice te-ai confrunta, întreabă-te mai întâi dacă îți oferi și dacă primești suficientă iubire, câtă ai nevoie. Orice ai vedea în jur, fii blând înainte să judeci. Cei care exprimă furie și sunt agitați au cea mai mare nevoie să fie iubiți, atât. Cauza oricărei adicții, a oricărui viciu, a oricărei vorbe rele, a oricărei frustrări sau stări depresive nu este alta decât lipsa iubirii, așa că să fim blânzi cu noi și cu aproapele nostru (adică toți oamenii, așa cum a zis Iisus). Simplu dar complicat, iubirea este tot timpul acolo, în esența noastră profun...

E vară, e timpul doar pentru relaxare. Oare așa să fie? Da, într-adevăr vara este cel mai potrivit anotimp pentru a merge la mare și a ne bucura de plajă și soare sau pentru a ne relaxa în aerul curat al muntelui.  Dar eu consider că ar trebui să ținem cont și de ce se va întâmpla cand se termină vacanța și starea de beatitudine și ne întoarcem la "viața reală". De cele mai multe ori nu ne place ce gasim când suntem înapoi "acasă", apărând chiar si un fel de depresie "post-concediu".  De ce se întâmplă așa? Pentru că în loc să mergem către cauza oboselii psihice pe care o resimțim, noi mergem să tratăm doar efectul, iar acest "tratament" administrat sub forma de concedii de 1-2 săptămâni are efect doar pe o perioadă scurtă.  De ce? Pentru că de cele mai multe ori problemele noastre interioare nu se rezolvă nici cu o lună de vacanță în x insule, deoarece de noi înșine nu putem fugi, oricât de departe am pleca fizic.  Da, este benefic să iei pauze,...

🚧Blocajele cu care ne confruntăm apar pentru că există la nivel inconștient programe pe care fie încă nu le-am rezolvat, evitându-le, fie nu le-am conștientizat până acum. Toate credințele noastre interne ne-au fost de folos în anumite momente din trecut, acesta fiind în fapt rolul lor. Doar că, în prezent este foarte posibil să nu mai avem nevoie de ele și să ne afecteze în mod negativ, manifestându-se sub forma blocajelor.  ❓Vi s-a întâmplat vreodată să spuneți, " Nu pot să fac asta, nu ma simt în stare", fără a a avea un motiv logic în spate? De ce? Pentru că ceva din momentul respectiv trezește o amintire, ne apasă un buton din trecut care încă ne doare, iar noi facem orice pentru a evita durerea, nu?  Alte tipuri de blocaje care pot apărea se manifestă sub formă de evenimente exterioare neașteptate, care simțim că ne afectează atât de tare încât nu mai există soluții, având chiar senzația de încremenire la nivel fizic.  După ce depășim momentul critic, dacă privim î...

Starea de acceptare ne oferă atât de multă bucurie interioară încât este aproape imposibil de exprimat în cuvinte. Ce înseamnă acceptarea? 🟢În primul rând este vorba despre acceptarea propriei persoane. Adica să mă accept fix așa cum sunt eu în prezent, fără să ma judec, fără să ma blamez, fără sa mă gandesc că aș fi putut face mai mult. Pur și simplu să accept ideea că tot ceea ce sunt astăzi este rezultatul existenței mele de până acum și să înțeleg conștient că am făcut tot ce am putut mai bun, cu resursele și cunoștințele pe care le-am avut la dispoziție. Este un proces deloc ușor și sigur vom descoperi multe lucruri care nu ne plac sau ne provoacă disconfort, dar este necesar sa le acceptăm pe toate pentru că fac parte din existența noastră și sigur au vaut scopul de a ne ajuta la un moment dat. 🟢Apoi ajungem la acceptarea a ceea ce este în exterior și asupra cărora nu avem puterea să le schimbăm. În loc sa ne concentrăm si risipim  energia pe evenimente externe, oameni si f...

Am vazut zilele acestea că circulă o reclamă despre o conferință de vânzări. Nu este nici prima, nici ultima, doar că de data aceasta am perceput eu diferit acest anunț. Stiu că se consideră că într-o companie este cel mai important să vinzi și că această parte este vitală pentru o bună funcționare și sunt total de acord cu toată atenția acordată creșterii abilităților de a vinde. Până la urma toți vindem într-o mai mică sau mai mare măsură, începând cu a ne vinde pe noi și e important să știm cum. Dar, ce credeți? Mai există și alți oameni.  Cei care nu sunt interesați de acest domeniu pentru că ei sunt buni în altceva și lucrează în alte departamente din cadrul firmei. Aceștia, surpriză, sunt la fel de importanți și contrbuie la fel de mult la bunul mers al lucururilor, la menținerea unui flux operațional corespunzător și dețin abilități foarte bune în ceea ce fac.  Care sunt aceștia?  Oamenii din back-office, cei care contribuie la realizarea target-ului si a planului ...